Voimaannuttava

Henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin ohjaus ja hoidot

rentouttaa kehon, mielen ja sielun 

Ohjaus avaa sisäistä  iloa, tuo varmuutta, kauneutta ja tervettä itsensä rakastamista. 
 

Henkisen hyvinvoinnin ohjaus

Käytännönläheinen, tunnetaitoja vahvistava ja ratkaisukeskeinen valmennus rentouttaa ja auttaa pysähtymään tähän hetkeen. Se rauhoittaa mieltä ja tuo esiin aidon luonnollisen itsevarmuutesi.

Samalla ohjauksen läsnäolo - ja rentoutusharjoitteet vapauttavat  hermostollisia, nivelten ja sisäelinten , psykofyysisiä kipuja ja energiaa kehoa. Ohjaus auttaa vapauttamaan luontaisen itsetuntemuksen, sisäisen oman ilon, rauhan ja .

Elämäntaidon ohjaus sisältää 

💎tunteita ja kehon tuntemuksia kuuntelevia rentoutus- ja läsnäoloharjoitteita. Ne tuovat esiin todellisia vahvuuksiasi ja lahjakkuuksiasi. Lisäksi yhdessä 

💎ratkaisukeskeinen, vuorovaikutteinen ja intuitiivinen juttelu

Vaihtoehtoisesti valittavana on

💎luovia kirjoitus-, maalaus ja kehon harjoitteita, joiden avulla,
💎 Kehon tuntemuksia ja itseä kuuntelevia joogan rauhaisia liikkeitä. 

itsetuntemusta avaavat havainnot opettavat huomaamaan luonnollisen tunne- ja tilanneviisauden, todelliset lahjakkuudet, sisäisen rentouden ja rauhaisan voiman. Ohjaus vapauttaa sielukkuuden, vapauttaa menneiden esteitä ja avaa terveen rakkauden itseäsi kohtaan. Rakkauden, joka vahvistaa elämään oman näköistä elämää.

Bonuksena ohjaus parantaa kipuja ja särkyjä sekä raikastaa fyysisen ja henkisen läsnäolon.

Avautuen parantavalle elämänenergialle. Omaan ja kaikkien tyytyväisyyteen, iloon ja onnellisuuteen. 

Energiahieronta 

Jäsenkorjauksen, vyöhyketerapian ja energiahoidon yhdistelmähoito rentouttaa niin stressaantuneen kehon kuin mielenkin. Koko kehon nivelten ja nikamien käsittely vapauttaa virheasentojen hermopuristuksia, -epämääräisiä selän, jalkojen, käsien ja niska-hartia seudun särkyjä sekä lihaskireyksiä.
Hoitoon yhdistetty vyöhyketerapia, akupistepainanta ja energiahoito vapauttaa lisäksi mm. monia sisäelinkipuja, migreeniä, vatsavaivoja, silmäsärkyjä ja rauhoittaa unen.


Yksi hoitokerta 55 min. 75€.


Varaa aika p 040 7367035 /Terhi Oinaanoja



Turussa: Aito hyvän olon kauppa Turku

Naantali: Inno Yritystalo

KesäSunnuntaisin Saaristohotelli Vaihela, Velkualla


Raskausajan vyöhyterapia
 
Rentouttava vyöhyketerapia, joka hellittää olotilaa, särkyjä, kiinnikkeitä, valmistaa lantiota ja kehoa synnytykseen, vapauttaa aineenvaihduntaa, helpottaa turvotusta ja tuo nestetasapainoa. Helpottaa vitamiinien imeytyvyyttä ja voimaannuttaa olotilaa.

Hoito tehdään jalkapohjiin, käsiin, korviin sekä pään ja niska-hartiaseudeun alueelle. 

Halutessasi hoitoon voi yhdistää selälle helpottavan raskausajan lempeän jäsenkorjauksen. 


Yksi hoitokerta 55 min 75 €. 

Ammatin valinnan yksilöohjaus

Uusi ja ainutlaatuinen keskusteleva ja kehon tuntemuksia kuunteleva yksilöohjaus, avaa tietoutta kuka sinä aidosti olet. Rentoutus- ja läsnäoloharjoitteiden avulla itsetuntemus vahvistuu ja löytyy oma, luonnollinen ja iloa tuova elämänsuunta. Arvokkaat omat innovaatiot avautuvat.

Hevos- ja koirakommunikoinnin yksilöohjaus

Uusi ja ainutlaatuinen eläinkommunikoinnin yksilöohjaus, avaa tasavertaisen ja rakkaudellisen eläinkommunikoinnin yhteyden oman hevosesi tai koirasi kanssa.  Lue lisää

Rentouttava ja rauhoittava meditaatio

kehon, mielen ja sielun hyvinvointiin

Hetki lempeää läsnäoloa itselle. Meditointi eli tietoinen läsnäoloharjoite auttaa rauhoittumaan tähän hetkeen. Olla itsensä kanssa ja rentoutua. Ottaa aikaa itselle ja olla mitä parhain kaveri maailmassa, Nauttia omasta elämästä. Monien tutkimusten mukaan säännöllinen meditointi auttaa parantamaan keskittymiskykyä, vähentämään stressiä ja ahdistusta sekä laskemaan verenpainetta. 

Parhainta hyvää ajatteleva pysähtymisen hetki itselle, parantaa unenlaatua sekä selkeyttää olotilaa kaikenlaisiin päivän tehtäviin. Meditaation aikana kuunnellaan omaa hengittelytahtia sekä havainnoidaan kehossa olevia erilaisia tunteita ja tuntemuksia. Rauhoittuessamme ajatusten hälinä hiljenee, kehon ja mielen tasapaino harmonisoituu sekä tähän hetken olotila raikastuu ja energisoituu. Tervetuloa oma läsnäolo itsesi kanssa 🤍

Nepsy - valmennus

Yksilö- ja Perhevalmennus ja satujooga

Uusia vinkkejä ja uutta näkökulmaa NEPSY - valmennukseen

Perheiden valmennus sisältää uusia tietoisia vaihtoehtoja ratkaisukeskeiseen Nepsy- valmennukseen. Mukana on luovia tunnetaitoharjoitteluja ja perheen yhteistä hauskaa satujoogaa. Valmennus tuo uusia vinkkejä ja rauhoittumis- ja rentoutushetkiä. 

Ohjaus perheissä yksilöllisesti sekä koko perheenä keskustellen ja yhdessä puuhaillen.

Perhevalmennus soveltuu jokaiselle perheelle.

Aistijooga luonnossa

Luonnon rentouttava Aistipolku


- Kehon ja mielen henkiseen hyvinvointiin, stressinpurkuun

- luontoyhteys- ja aistiharjoitteita

Aistipolulla laskeudutaan luonnon rauhaan. Raikkaassa luonnon ilmassa hengitellään, tehdään muutamia aistien - ja mielentaidon harjoitteita sekä lempeitä, omia tuntemuksia kuuntelevaa joogavenyttelyä. Aiempaa osaamista ei tarvitse olla.